Anne

Coach corporel & émotionnel

En tant que coach holistique, je vous accompagne dans un parcours de bien-être global. À travers le coaching psycho-émotionnel, le yoga et la naturopathie, nous explorerons ensemble les liens profonds entre votre corps et votre esprit.

« Le corps, premier langage de l’âme. »

Par le biais de postures de yoga, de techniques de respiration, et d’une alimentation et d’une activité adaptée, nous explorerons les émotions et les blocages qui se manifestent dans votre corps. En vous reconnectant à vos sensations corporelles, vous pourrez lâcher prise et vous libérer de ce qui vous encombre.

Bilan, relaxation et postures adaptées, le tout sur-mesure.

Voici quelques exemples de ce qu’on peut travailler en coaching corporel et émotionnel :

• Apprendre à mieux gérer ses émotions 
• Développer son estime de soi et sa confiance en soi
• Faire bouger ce qui ne convient plus
• Prendre soin de soi, conserver son capital santé 
• Se réconcilier avec son corps 
• Mieux vivre les périodes de changement : 2ème partie de vie, ménopause, licenciement, rupture, deuil …