Méditation guidée

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sandrine Nedelec, je suis praticienne en soin énergétique chez Moonahé. Prendre soin de l’humain a toujours été une valeur importante pour moi. Après avoir pratiquer dans ce sens durant 32 ans, en tant qu’infirmière, je continue de soigner, d’accompagner et de guider dans une autre dynamique : celle de réactiver le plein pouvoir énergétique de notre corps physique. Ainsi de se diriger vers le « mieux-être ».

Après de très nombreuses formations effectuées sur plusieurs années, je vous propose différentes approches telles que le massage micro-cranio énergétique, le massage énergétique & détox du ventre, le soin Access Bar facial lifting. De plus, je suis maître Reiki et j’initie depuis plusieurs années la transmission de cette énergie grâce aux initiations des différents niveaux. Mais surtout, je suis une adepte de la méditation, qui permet de se libérer du mental et de ses méandres,  donc par conséquent de ressentir une certaine paix intérieure.

Au plaisir de vous rencontrer pour vous aider à avancer sur votre chemin.

Atelier – Méditation guidée

Sandrine vous propose une découverte de la méditation, adaptée aux débutants comme aux pratiquants. Cette séance est un moyen unique de vous recentrer et de libérer vos tensions. Et si vous vous donniez des vacances intérieures !

Au programme de cette séance : une relaxation courte afin de se poser et de faire diminuer l’agitation mentale, des étirements pour se préparer à la posture méditative, une méditation guidée où vous aurez le plaisir de découvrir un état de calme intérieur.

Une tenue confortable est fortement conseillée pour pouvoir profiter pleinement de ce moment de détente.

 

Informations

Date : Lundi 08 Juillet 2024

Durée : 1 heure – de 18h00 à 19h00

Tarif : 20€ par personne

Lieu : Moonahé – 15 rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre (entresol, équivalent du 1er étage)

Réservation auprès de Sandrine au 06 12 85 45 29