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Yoga : Wild Flow

Wild flow yoga avec Gabrielle

Yoga Wild Flow

 

La professeure

C’est Gabrielle qui vous accueille chaque jeudi soir pour une nouvelle pratique dynamique : le Wild Flow Yoga !

La séance a lieu de 19h20 à 20h30 afin d’avoir l’espace nécessaire pour bouger au rythme de la musique.

Gabrielle est professeure de yoga et enseigne différents styles par ailleurs : Vinyasa yoga, Power yoga, Ashtanga yoga, Core, Body fusion et Wild Flow yoga. Elle vous emmène découvrir sa pratique si singulière 🙂

 
 

La séance de yoga : Wild Flow

Un cours inspiré des déplacements naturels du monde animal, du yoga, de la gymnastique et de la Capoeira.

C’est une pratique pour développer la force, la mobilité articulaire, la stabilité dans les épaules ainsi que dans le tronc. Elle permet également de travailler la coordination et la proprioception.

L’objectif se reconnecter à des mouvements naturels et intuitifs. C’est aussi tout simplement de bouger et de se faire du bien au corps et au mental. C’est une pratique proche du sol, en déplacement, sans interruption pour retrouver une liberté dans le mouvement au rythme du souffle.
 
Le déroulé des séances :
•  Échauffement fonctionnel
•  Mouvements de base
•  Transitions
•  Flow
 
 

Pour les réservations, cela passe par l’application mobile Bsport

Le tarif est de 17€ la séance. Il existe des formules de carnet (5 ou 10) ou bien des abonnements mensuels avec ou sans engagement.

Pour tout renseignement complémentaire ou question, par mail  : hello@moonahe.fr / par téléphone : 07 69 17 02 93