Vous sentez le besoin de ralentir, de vous recentrer et de prendre soin de votre bien-être ? Prenez un temps pour vous, pour respirer profondément et cultiver la sérénité.

La méditation est un espace sacré où vous pouvez apaiser vos pensées, libérer les tensions et vous reconnecter à votre essence profonde.

Sandrine vous propose une découverte de la méditation, adaptée aux débutants comme aux pratiquants. Cette séance est un moyen unique de vous recentrer et de libérer vos tensions. Et si vous vous donniez des vacances intérieures !

Lors de cet atelier de méditation d’harmonisation énergétique, offrez-vous un moment pour vous reconnecter à votre essence profonde et retrouver un équilibre intérieur.

Cette séance de méditation guidée vous propose un voyage à travers vos centres énergétiques, afin de réaligner et d’harmoniser votre énergie vitale. Sous la douceur d’une guidance apaisante, laissez-vous porter vers un état de sérénité et de revitalisation. Chaque respiration, chaque instant, vous ramènera vers un sentiment de paix intérieure, d’équilibre et d’harmonie.

Le programme

Lors de cette séance, vous allez :

• Lâchez prise sur les préoccupations quotidiennes et retrouver un état de paix intérieur.
• Plongez dans un état de calme et de présence, loin de l’agitation extérieure.
• Renforcez votre bien-être en harmonisant corps et esprit à travers des techniques de méditation simples et accessibles.
• Découvrez ou approfondissez votre pratique de la pleine conscience en douceur et à votre rythme.

Une tenue confortable est fortement conseillée pour pouvoir profiter pleinement de ce moment de détente. Vous serez au choix, assis.e ou allongé.e, de manière confortable pour pouvoir profiter pleinement de cette expérience unique.