Événements

Atelier yoga : Animal Flow – 22/08

Atelier de yoga : Animal Flow

L’animatrice

C’est Gabrielle qui vous propose ce tout nouvel atelier pour découvrir sa pratique. Elle est professeure de yoga et enseigne différents styles : Vinyasa, Power, Ashtanga, Core, Body fusion et Animal Flow.

Pour cet atelier et en prévision d’un nouveau créneau à la rentrée de Septembre, elle vous emmène à la découverte de cette pratique : Animal flow.

L’atelier Animal Flow

Un atelier inspiré des déplacements naturels du monde animal, du yoga, de la gymnastique et de la Capoeira.

C’est une pratique pour développer la force, la mobilité articulaire, la stabilité dans les épaules ainsi que dans le tronc. Elle permet également de travailler la coordination et la proprioception.

L’objectif se reconnecter à des mouvements naturels et intuitifs. C’est aussi tout simplement de bouger et de se faire du bien au corps et au mental. C’est une pratique proche du sol, en déplacement, sans interruption pour retrouver une liberté dans le mouvement au rythme du souffle.
Le déroulé de l’atelier :
•  Échauffement fonctionnel
•  Mouvements de base
•  Transitions
•  Flow

Le nombre de place pour cet atelier est limité à 10 personnes afin d’avoir assez d’espace pour chacune. Pensez à réserver rapidement votre tapis pour découvrir ce nouvel univers.

 

Les informations

Dates : Samedi 22 Juillet 2026
Durée : 1 heure 30 – de 17h15 à 18h45
Tarif : 20€ par personne
Lieu : Moonahé – 15 rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre (entresol, équivalent du 1er étage)
Réservation auprès de Gabrielle au 06 50 85 99 13