Sophrologie & grossesse – 04/04

Sophrologie & grossesse

 

Qui suis-je ?

Je suis Céline Cominotto, sophrologue certifiée à la sophrologie. (Ecole Caycédienne de Reims, l’ESCCA).

J’ai complété ma formation par 2 spécialisations :

Je suis également maman de deux enfants. Pendant plus de 20 ans, j’ai évolué dans l’univers du spa hôtelier en tant que manager, où j’ai accompagné à la fois des équipes dans un travail exigeant et de nombreuses personnes dans leur recherche de bien-être et de relâchement.

Au fil des années, j’ai ressenti l’envie d’aller plus loin dans cet accompagnement humain. La sophrologie s’est alors imposée comme une évidence. Elle permet, au fil des séances, de créer de véritables transformations dans la relation à soi, aux autres, au corps et aux émotions afin de devenir maître et acteur de Sa vie.

Aujourd’hui, j’accompagne les futures mamans avec beaucoup de sensibilité, car la grossesse est une période riche de changements où la sophrologie apporte confiance, calme et présence à soi comme à son bébé.

Je tenais aussi à travailler avec les enfants afin de les accompagner à trouver en eux les ressources, les capacités, les outils, les clefs pour mieux gérer leurs émotions, leur confiance en eux, leur attention, pour qu’ils grandissent plus sereinement.

 

L’atelier de Sophrologie pour les futures mamans

Cet atelier est une première découverte de la sophrologie appliquée à la maternité. Il permet aux futures mamans d’explorer des exercices simples de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.

Ces pratiques aident à se détendre, à mieux écouter son corps et à créer un moment de connexion avec son bébé.

Vous découvrirez également quelques outils pour vous accompagner au quotidien.

 

Les informations

Dates : Samedi 4 Avril 2026
Durée : 1 heure – de 10h30 à 12h00
Tarif : 30€ par personne
Lieu : Moonahé – 15 rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre (entresol, équivalent du 1er étage)
Réservation auprès de Céline au 06 30 00 24 18 ou par mail ccomsophro@gmail.com