Adeline, Masseur-Kinésithérapeute depuis plus de 15 ans sur Montivilliers proposent de nombreux services tels que la rééducation périnéale et abdominale chez la femme ou encore des massages thérapeutiques.

Ses valeurs prioritaires dans sa vie personnelle comme professionnelle sont l’amour, l’harmonie, le respect, la bienveillance, la compassion et l’énergie.

Sa devise: « Respecte ton corps quand il demande une pause, Respecte ton esprit quand il cherche le repos, Prend soin de toi quand tu as besoin d’un moment pour toi ! »

Permet d’être Mieux dans son Corps:

• Renforce la musculature, améliore la souplesse et la posture
• Améliore la respiration, prévient et diminue les troubles cardio-vasculaires
• Stimule votre système immunitaire et équilibre votre système hormonal
• Diminue les problèmes digestifs
• Prévient et soulage les troubles posturaux et douleurs des travailleurs en position assise prolongée, aux gestes répétitifs et/ou au travail sur écran
• Soulage les douleurs chroniques

Permet d’être Mieux dans sa Tête:

• Evacue les tensions, les pensées négatives
• Améliore la gestion des Emotions, du Stress et de l’Anxiété
• Améliore la Concentration et la Connaissance et l’Estime de Soi
• Améliore la Cognition, Réduit le développement de maladies neuro-végétatives (Alzheimer, Parkinson…)
• Améliore le Sommeil
• Réduit la Fatigue passagère comme chronique

Permet d’être Mieux dans sa Vie !

• S’adapte au temps, s’adapte à tous et partout… Juste 10-15 min suffisent pour apprécier les bienfaits !
• Permet d’apprendre des « Routines Bien-Être » faciles à reproduire chez vous et/ou au travail !
• Répond au « J’ai pas le temps! » , « Je suis pas assez… » (souple, sportive, mobile…) , « Je peux pas… » >> Le Yoga sur Chaise ouvre la porte du Possible !
• Offre un espace, un moment pour soi, une respiration pour prendre du recul, être à l’écoute de soi et de son corps.