Programme stop-stress

 

 

Qui suis-je ?

Je suis Amélie, j’ai découvert la sophrologie lorsque j’étais enceinte. Durant plusieurs mois cette méthode m’a permis de travailler sur moi-même, d’apaiser certaines craintes et de me préparer mentalement pour mon projet de naissance physiologique.

Depuis, je l’ai intégré dans mon quotidien, elle me permet de gérer mes émotions et certaines douleurs, de reprendre confiance en moi quand cela est nécessaire et surtout de retrouver un équilibre.

Ancienne Parisienne, je suis installée au Havre avec ma famille depuis 2015.

 

Atelier – Stop-stress

En 4 semaines, apprenez à vous débarrassez efficacement de votre stress grâce à des séances de sophrologie collectives. Amélie vous aidera à vous munir de diverses techniques pour éviter de vous laisser envahir par le stress dans votre quotidien et pour vous apaiser.

 

 

Dates :

• • Mardi 26 Septembre 2023
  • Mardi 03 Octobre 2023
  • Mardi 10 Octobre 2023
  • Mardi 17 Octobre 2023

Durée : 1 heures 30 minutes – de 18h30 à 20h00

Tarifs : 120€ les 4 séances

Lieu : Moonahé – 15 rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre (entresol, équivalent du 1er étage)

Réservation auprès d’Amélie par téléphone au 06 99 27 06 98