Atelier yin yoga

Atelier yin yoga

Camille, professeure de yoga, vous propose cet atelier de Yin Yoga.
Le yin yoga est une pratique lente et profonde dans laquelle les postures allongées ou assises sont tenues au minimum trois minutes.
Au coeur de l’été, nous verrons comment la Médecine Traditionnelle Chinoise aborde cette saison la plus Yang et comment la pratique du Yin Yoga permet d’installer l’équilibre.
Quand il fait chaud et que nous sommes tourné.e.s vers l’extérieur et l’action, il est essentiel de se poser. L’été est gouverné par l’énergie du Feu, liée à l’émotion de la Joie. Les méridiens associés sont ceux du Coeur et de l’Intestin Grêle, méridiens Yin et Yang situés dans les bras.
La séquence proposée permettra d’équilibrer l’énergie dans ces méridiens, pour contrecarrer les effets de la chaleur qui éprouvent le corps pendant la saison estivale.

Les inscriptions sont obligatoires. Le paiement est fait à l’inscription à l’atelier.

L’atelier est limité à 14 personnes maximum.

 

Date : Samedi 23 juillet 2022 de 17h00 à 18h30

Durée : 1 heure 30

Tarifs : 25€ par personne

Lieu : Moonahé – 15 rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre (entresol, équivalent du 1er étage)

Inscription auprès de Camille par téléphone : 06 03 51 40 96